Acqua 1 + 1 Limone🍋= 11 Benefici
La presenza del potassio e magnesio nella bevanda donano effetti benefici sul sistema nervoso e nell’attività del nostro prezioso cervello.
Acqua e limone contrastano efficacemente stress e depressione.💪
By: TopOffer Team
1. Schiarisce la mente e migliora la concentrazione, un’ottima bevanda per chi studia o per le persone con un lavoro impegnativo e stressante.
2. Irrobustisce il sistema immunitario. Il succo di limone è ricco di vitamina C, che aiuta a fortificare il sistema immunitario contro raffreddore e influenza. Inoltre, contiene anche ferro, altro importante nutriente. Il limone, in più, aumenta la capacità di assorbire il ferro dal cibo. Aggiungilo sulle carni, pesce, verdure e tisane.😜
3. Ringiovanisce la pelle, rendendola luminosa 😍. I limoni sono una fonte ricca di antiossidanti, ottimi per prevenire e proteggere dai danni causati di radicali liberi.La vitamina C aiuta a mantenere l’elasticità della pelle e previene la formazione di rughe, oltre a diminuire la presenza delle macchie.
Un tesoro di limone.
Alzi la mano chi conosce un altro frutto capace di guarire le malattie (scorbuto) e schiarire i capelli, trasformarsi in liquore e dare freschezza ai cibi, disinfettare ferite e sfiammare la gola, cuocere i cibi senza calore e impreziosire dolci, marmellate, sorbetti. 😍🍋
Licia Granello
4. Aumenta l’energia
Acqua calda e limone alla mattina danno uno sprint immediato alla giornata e migliorano l’umore. Fortemente alcalinizzante e depurativo. Per aumentare l’effetto alcalinizzante aggiungi un pizzico di sale himalayano.
Se segui la dieta chetogenica è ottimale bere un bicchiere di acqua, limone con l’aggiunta di un cucchiaio di sale.
Da bere dopo essersi lavati i denti e pulito la lingua poiché di notte vengono depositati i residui su di essa. Non vorrai ingerire ciò che l’organismo ha eliminato?😉
5. Riduce l’infiammazione
I limoni hanno la proprietà di eliminare l’acido urico dalle infiammazioni. Gli accumuli di acido urico sono tra le principali cause di stati infiammatori.
6. Aiuto per la perdita di peso
Anche se da soli acqua e limone non possono compiere miracoli, indubbiamente aiutano a raggiungere dei risultati più rapidi e a lungo termine. I limoni aiutano a combattere gli attacchi di fame, accelerano il metabolismo e donano la sensazione di sazietà.
7. La bevanda con acqua e limone può essere assunta dopo un pasto molto pesante, per combattere la pesantezza di stomaco e favorire lo svuotamento. Con l’aggiunta di un pizzico di bicarbonato puoi contrastare l’acidità di stomaco e i gas intestinali😉.
8. Regolarizza ed equilibra l’intestino in caso di stitichezza (ammorbidisce le feci e stimola l’evacuazione) e di diarrea: il limone ha un’azione disinfettante e battericida.
9. Disintossicante
I limoni aiutano il corpo a eliminare le tossine, evitando i danni alle cellule, ai tessuti e agli organi.
Stimolano il fegato a produrre più enzimi e a lavorare in modo più efficiente. Il succo di limone funge da diuretico per mantenere il tratto urinario libero dalle tossine e può anche modificare il pH, scoraggiando la crescita di batteri. Utile a chi sviluppa le infezioni delle vie urinarie.
10. Riduce il muco e catarro. Le persone che bevono latte di mucca sono spesso molto più sensibili e producono molto più muco, sopratutto se appartenenti al gruppo sanguigno 0. Iniziare la giornata con acqua e limone aiuta a ridurre il muco se non si è pronti ad abbandonare i latticini.
11. Rinfresca l’alito combattendo i batteri della bocca. Anche se i limoni sono ottimi per l’igiene orale, è bene evitare di berne il succo non diluito. L’acido citrico può infatti erodere lo smalto dei denti.
D’estate preparati acqua aromatizzata; dentro una bottiglia o recipiente di vetro preparati limoni con varie aggiunte, vedi foto sotto. Noi in ufficio/palestra utilizziamo questa. 💪
E d’inverno? La cheesecake al limone 😉😍😜
Per approfondire, clicca e leggi qui.
“Credo che se la vita ti dà dei limoni, dovresti fare della limonata… e cercare di trovare qualcuno la cui vita gli ha dato della vodka e fare una festa.” 🍸
Ron White
